白发长在这3个部位要警惕!可能是身体出了毛病

搜狐微健康 2018/12/03 15:50:20

中医可以从一个人的头发看出其阳气是否充足,当出现白头发、头发发黄,脱发等现象时可能是身体出现了病变。所以当白头发长在这3个部位就要引起我们的警惕了!

1.头顶或者后脑勺长白发。

肾精不足时肾部就不能更好的生阴血,容易让人们出现阴血亏虚的情况,从而使头发失去一定的营养导致头发早白。此类人群会伴有神经衰弱、失眠以及尿失禁等。头顶和肾部有间接关系,如果肾气不足头顶容易出现白发气血两亏后脑勺容易长白发

这类人群应积极补肾,男性可多吃核桃仁、黑豆等,女性可多吃何首乌、枸杞子等。另外要保持积极乐观的心态减轻压力,避免挑食和偏食,注意营养均衡。

2.两鬓长白发。

一般情绪激动的人都会有肝火旺盛的现象,且会出现两鬓长白发。肝胆旺盛的人群脾气会比较暴躁容易生气,同时还伴有口干口苦、眼睛酸涩等现象。工作压力过大、过度悲伤都会出现短时间内头发变白。

此类人群饮食上应以清淡为主,调整好自己的心态,日常可以饮用山楂茶和食用莲子粥等。若是情况比较严重,应及时到医院检查并接受治疗。

3.前额长白发。

前额和脾胃有直接关系,脾胃失调可能会导致前额长白头发。脾胃功能差的人群会有腹部胀痛、胃酸增多、口渴、大便稀,口臭以及小便不利等情况出现。

这类人群应调整饮食,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食,选择清淡且容易消化的食物。千万不要熬夜,容易伤害气血。此外多对头皮进行按摩或使用木梳梳头,促进头部血液循环从而提高头发吸收营养的能力。

来源:公众号家庭医生在线

(L)

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